マニーク東海店ではJapan Beauty Style株式会社より代表取締役 中島明子氏をお招きし、表情筋エクササイズのセミナーを開催いたしました。
過去の写真を見てあの頃は若かったな、と思うことはありませんか？当時と今では何が違うのでしょうか。本日のセミナーでは中島先生より表情筋についての解説と、若く見せるためのエクササイズを教えていただきました。
若さのポイントは表情筋
赤ちゃんの笑顔は顔全体で嬉しい気持ちを表現していますが、大人になるとあんな風には笑えなくなります。それはなぜなのでしょうか。それは年齢を重ねると動かない筋肉（不随意筋）が増えていき、口元や目元だけで笑うようになるからだそうです。普段から表情筋を意識して顔を動かすことが大切になりますね。
また、「実年齢は関係なく『私は若い』と思い込むことが重要。自分を騙して生活を送ってください。」とのこと。実際、先生は46歳とのことですが、とても46歳には見えません。実年齢よりも若くエネルギッシュで美しい先生に言われると説得力がありますね
ホワイトボードに顔を描き、老化によって下がる肉、またそれに伴いたるむ皮膚や皺について分かりやすく説明をしていただきました。
エクササイズで素敵な笑顔を作りましょう
表情のしくみを理解したところで、実際に口角を上げて若く見せるための運動をしました。 女性は相手の様子をうかがう際、特に口元を見て判断する傾向があるそうです。口角が上がっていると相手に好印象を与えます。
先生をお手本に、目の下に皺が寄らないよう手で押さえながら大きく口を開ける皆様
ところどころで、「いま顔が下がっていますよ！」「みなさん変なお顔ですね。」と先生より声がかかり、お客様の笑いを誘っていました。また口元だけでなく、眉や瞼の運動、胸を張って立つ・歩くなど、体全体を使ったエクササイズも行いました。お客様に加えスタッフも真剣に体を動かしていました。
先生より、「エクササイズはもちろん大切ですが、意識を持つこともとても重要です。『私なんて』ではなく『私だから』という意識でいましょう。また、『昨日より今日、今日より明日』と日に日に良くなるイメージを持ちましょう。」とのメッセージをいただきました。
セミナー前と後とでは変化はありましたでしょうか？これから益々素敵な笑顔になっていかれるのではないでしょうか。本日参加されたお客様に負けないようスタッフも精進してまいります。
本日はご参加ありがとうございました。